60 Minuten. Der Mechanismus hinter dem, was du Stress nennst. Die Maske, die du trägst. Der Spiegel, der bleibt.
55 € Einmalzahlung · Sofortiger Zugang · inkl. Workbook Jetzt starten — 55 €Von außen: alles im Griff.
Innen: läuft seit Jahren etwas, das du nicht ganz benennen kannst.
Nicht dramatisch. Nicht kaputt. Nur — nicht mehr du.
"Das Problem ist nicht, dass du zu viel tust.
Das Problem ist, dass Wissen im Kopf ist — aber der Reflex im Körper sitzt."
Daniel Erdesi
"Papa, ich mach alles so wie du."
"Ich hab mir jetzt einige deiner Reels angesehen, und ich musste bei jedem einzelnen zugeben — du beschreibst meinen Mann."
"Es macht mich so traurig. Der Vater meiner Kinder ist alles andere als präsent."
"Ich war nur noch am Funktionieren. Die haben recht gehabt, dass mit mir was nicht stimmt. Ich habe es einfach nicht gesehen."
Kein Warming-up, kein Padding. Direkt, persönlich, konkret. Und danach weißt du, warum du reagierst, wie du reagierst.
Die meisten Männer benennen es als Stress. Was es wirklich ist — das ist die Frage, die RE:TURN beantwortet.
"Jeder dritte Mann, der sich einsam fühlt, hat sich noch nie jemandem anvertraut. Das ist kein Charakter. Das ist eine Maske."
Quellen: TK Gesundheitsreport 2023 · DIW Berlin 2022 · BKK Gesundheitsreport 2023
26 Jahre Kampfkunst. Taekwondo-Meister, Krav Maga Instructor. 8 Jahre Polizeidienst, Burnout inbegriffen. NLP Master, EMDR Coach, emTrace Coach.
Ich erkläre hier nichts, das ich aus einem Buch habe. Ich erkläre, was ich selbst gelernt habe — auf der Matte, im Polizeidienst, durch den eigenen Burnout und Wiederaufbau. Und was ich seitdem in der Arbeit mit Menschen immer wieder sehe.
Sofortiger Zugang · Einmalzahlung · Kein Abo
RE:TURN ist für Menschen, die bereit sind hinzuschauen — nicht für Menschen, die noch überzeugt werden müssen. Wenn du bis hier gelesen hast und etwas in dir sagt ja, dann weißt du, ob es das Richtige ist.
60 Minuten. Der Spiegel der bleibt.
RE:TURN ist für Menschen, die bereit sind anzufangen.